Preferencias sobre cookies
La motivación en el pádel
LA MOTIVACIÓN EN EL PÁDEL
1º ¿Qué es la motivación? Este término se refiere al grado de interés para realizar una actividad, el motor que nos impulsa a la acción.
Eese factor distintivo que ayuda a hacer algo que nos gusta y nos completa como personas. Cuando algo nos apasiona, nos sentimos motivados con ese algo. En este caso, a todos nos apasiona el pádel. Esto nos motiva a querer mejorar nuestro juego cada vez un poco más, a jugar y conocer cada vez más de este mundillo. Por supuesto que en este término influye la variable psicológica.
De la motivación dependen algunas variables psicológicas:
- - Dedicación
- - Compromiso
-
- Esfuerzo
Esfuerzo es = ACTITUD + VOLUNTAD
- - Exigencia
- - Espíritu de lucha
- - Capacidad de superación
- - Mayor práctica
- - Interés por aprender y mejorar
- - Autoconfianza
- - Actitud positiva
A mayor variable psicológica se traduce en una mayor motivación. Los factores que hemos destacado anteriormente son esenciales para para mejorar nuestra actitud. Si nos encontramos mejor psicológicamente, obtenemos una mayor motivación al ver que se mejora.
Esta motivación tiene que ser igual y compartida por nuestr@ compañer@. Así conseguimos mejores resultados como pareja.
Hay 2 tipos de motivación:
- Intrínseca: depende de factores internos: me divierte, me gusta, me apasiona…
- Extrínseca: depende de factores externos: me lo dice el médico, amigos, por salud…
Consejos prácticos:
- La motivación puede marcar la diferencia entre ganar o perder.
- Evita desmotivación por jugar con rivales de menor nivel >>momento para marcarse objetivos tácticos, mejorar recursos técnicos, imponer tu ritmo, mejorar la conexión y compenetración entre la pareja…
- Enfocar la motivación hacia la tarea, el aprendizaje y no hacia el resultado o éxito.
- Aprovecha los momentos de jugar con parejas de más nivel para estar más motivado.
- Ser consciente de estas variables para que aumente nuestra motivación.
Ahora reflexiona e intenta mejorar tu motivación, ya que tendrás más actitud en el partido. Recuerda que los conocimientos y habilidades suman, pero tu actitud multiplica para tener éxito.
José Javier Remohí Ruiz
